subskrybuj: posty | Komentarze

Czy zaplanowałeś już swój trening?

Możliwość komentowania Czy zaplanowałeś już swój trening? została wyłączona

Coraz większa ilość osób jest zainteresowana ćwiczeniami, poprawiającymi ich sylwetkę. Kilka czynników ma na to wpływ. Z jednej strony, ludzie są za bardzo otyli i mają po prostu potrzebę żeby się odchudzać, po prostu chcą zrzucić kilka kilogramów. Kolejna przyczyna takiego stanu rzeczy jest oczywista i każdy powinien mieć ją na uwadze: sport to po prostu zdrowie i ludzie o tym pamiętają. Inny powód to po prostu moda. Jazda na rowerze, bieganie są w szczególności popularne w największych miastach. Wszystkie te przytoczone czynniki powodują, iż ćwiczenia fizyczne są coraz bardziej popularne. Treningi planują starsi oraz młodsi, osoby na wsiach i w miastach, kobiety oraz mężczyźni.

(więcej…)


Trzy kroki do wymarzonej sylwetki

Możliwość komentowania Trzy kroki do wymarzonej sylwetki została wyłączona

Nadeszło lato, a wraz z nim czas corocznego zrzucania zbędnych kilogramów przed wyjazdem na urlop. Jak wiadomo jednym to wychodzi lepiej, a innym gorzej, ale i tak sporo z nas właśnie w okresie letnim decyduje się za odchudzanie. Nie jest to takie łatwe, gdyż wiąże się z bardzo wieloma wyrzeczeniami, ogromnym wysiłkiem i poświęceniem. Najważniejsze jest dobrze zacząć, najlepiej z odpowiednią motywacją, która doda skrzydeł i popchnie do konkretnego działania.

(więcej…)


Jak rozsądnie zrzucić zbędne kilogramy?

Możliwość komentowania Jak rozsądnie zrzucić zbędne kilogramy? została wyłączona

Sekrety zdrowej diety, to jest kilka słów o sposobach odżywiania się Ludzie dziś są bardzo zainteresowani różnego rodzaju dietami. Często wydaje się wręcz, iż społeczeństwo prześciga się w tym jaką dietę wybiorą. Z jednej strony bardzo popularna jest zdrowa dieta – to jest taka, która ma idealny wpływ na nasze ciało. Lepsze samopoczucie, brak chorób, zwyczajnie lepsze zdrowie – świetnie, że ludzie stosują taką dietę. Z drugiej strony dużo jest pseudodiet – takich, które z całą pewnością odradziłby każdy dietetyk z racji złego wpływu na zdrowie. (więcej…)


Skuteczne odchudzanie – jak powinno wyglądać?

Możliwość komentowania Skuteczne odchudzanie – jak powinno wyglądać? została wyłączona

Ludzie dzisiaj są bardzo zainteresowani różnego rodzaju dietami. Nierzadko wydaje się wręcz, iż ludzie prześcigają się w tym jaką dietę wybiorą. Z jednej strony bardzo popularna jest zdrowa dieta – a więc taka, która ma idealny wpływ na nasz organizm. Plusem takiej diety jest fakt, że dzięki takiej diecie ludzie nie chorują oraz mają lepsze samopoczucie. Z drugiej strony dużo jest pseudodiet – takich, które na 100% odradziłby każdy dietetyk z powodu złego wpływu na zdrowie. (więcej…)


Odchudzanie – czy istnieją sprawdzone sposoby na skuteczną utratę wagi?

Możliwość komentowania Odchudzanie – czy istnieją sprawdzone sposoby na skuteczną utratę wagi? została wyłączona

Wielu z nas przechodziło przynajmniej parę razy w swoim życiu przez odchudzanie. I jak wiadomo, nie jest to łatwe, bowiem skuteczne odchudzanie wymaga naprawdę poświęcenia, mnóstwa czasu i sił, a przy tym należy mieć jeszcze wyjątkowo silną wolę. (więcej…)


« Poprzednie wpisy